Blog Personal untuk Berbagi

Darah tinggi atau hipertensi adalah penyakit dimana tekanan darah berada di atas normal. Sehingga disebut dengan darah tinggi karena berada di atas tekanan darah normal yaitu 120/80 mmHg. Hipertensi sendiri dibagi menjadi dua yaitu ada hipertensi tingkat 1 130/80 mmHg sedangkan untuk hipertensi tingkat dua berada pada tekanan darah 140/90 mmHg atau lebih tinggi. Selain itu hipertensi juga dibagi menjadi dua yaitu ada hipertensi primer dan sekunder. Dan jenis penyakit ini juga mempunyai beberapa penyebab sama seperti penyakit lainnya. Dimana beberapanya tidak dapat dihindari dan lainnya masih bisa untuk dilakukan pencegahan agar mengurangi resiko terkena hipertensi. Seperti misalnya beberapa penyakit yang biasanya menyebabkan hipertensi adalah: 1. Usia Hal pertama yang biasanya menyebabkan hipertensi adalah karena usia. Karena bertambah usia membuat resiko orang mengalami hipertensi primer menjadi lebih besar. Hal tersebut biasanya juga karena faktor badan yang sudah tidak kuat d

Memiliki tubuh yang indah dan juga sehat adalah impian semua orang, terutama untuk para wanita yang memiliki pandangan akan sangat pentingnya untuk memiliki tubuh yang indah dan juga sehat bagi penampilan mereka nantinya. Untuk para wanita yang menginginkan tubuh ideal dan juga sehat tentu saja membutuhkan pengorbanan juga seperti menjaga pola makan yang sehat dan juga tidak lupa untuk rajin berolahraga. Berbagai macam jenis olahraga yang bisa membuat tubuh menjadi ideal dan juga sehat bagi para wanita tentu saja sangat banyak yang bisa untuk di pilih sesuai dengan keinginan dan yang pasti kemampuan masing-masing orang. Salah satu bagian tubuh wanita yang harus bisa untuk di jaga dengan baik adalah panggul, yang mana latihan otot dasar panggul yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah bisa menjadi solusi tepat untuk Anda memiliki tubuh yang sehat dan juga ideal nantinya. Melakukan kegiatan olahraga dengan jenis dan juga cara yang berbeda-beda tentu saja membutuhkan pengetahuan yang